Våra tjänster kan användas på strategisk nivå, t ex när ni planerar implementering av ett projekt eller en organisationsförändring, taktiskt, när ni behöver se över verktygslådan, eller rent operativt för att stärka kapaciteten här och nu. Vi hjälper enskilda chefer, team och hela organisationer.
Chefer och medarbetare
Rådgivning och verktyg för alla steg i förändringsprocessen. Strategi och mål-bild, kommunikationsplan, workshops och samtal, ledarutbildning och coaching. Vi har din vision och företagskultur i fokus.
Feedback, svåra samtal eller förflyttande frågor, är exempel på ledarkompetenser som kan ge stor effekt till en liten insats. Interimchef erbjuds för att täcka tillfälliga behov.
Om du vill nå ett hållbart resultat krävs en målbild och en plan som är väl förankrad i dig som person. Det är lilka viktigt oavsett om du söker oss för professionell eller personlig utveckling. Vår metod baseras på mycket erfarenhet och kompetens inom t ex GROW, DISC coaching, mental träning, KBT, Transaktionsanalys och Mindfulness.
Vet du vart du är på väg och hur du ska nå dit? Sätt upp din personliga målbild och vision och led dig själv till en framgångsrik förändring. Att anlita en coach eller mentor kan göra stor skillnad.
Ibland behöver du bara hjälp att komma loss, lite stöd och pepp i en fråga eller ett beslut. Andra gånger behöver du gå på djupet, förstå och bearbeta tankar och känslor för att nå ditt önskade läge.
Med en personlighetsanalys får du veta din unika beteende- och kommunikationsstil. Vi tittar på dina styrkor och dina fallgropar och du får konkreta tips på hur du kan kommunicera för att nå bättre resultat. Vad behöver du som chef tänka på i relation till medarbetare och andra chefer? Vilka typer finns i din omgivning och hur ökar du kraften i viktiga samarbteen
Person- & Teamprofil
DISC är ett verktyg som är lätt att lära sig och att tillämpa. När du en gång har introducerat DISC i ditt team kan det bli en framgångsfaktor på flera områden, år efter år. Få teamet att samarbeta, minska konflikter förbättra kundmötet. Samla kraften mot målet!
1. Analys, personlighetsprofil
2. Individuell återkoppling
3. Team-profil, utbildning, workshop
4. Coaching av team och individer
"Mindfulness är att vara medvetet närvarande i nuet, utan att värdera eller döma det vi upplever. Mindfulness handlar om att se det som är. Mindfulness ersätter förnekande och förvrängning med klarheten hos acceptans, vilket leder till visdom och bättre val." Jon Kabat-Zinn, grundare av Mindfulness för stresshantering.
Vi erbjuder program till företag och privatpersoner. Programmen innehåller reflektion och praktiska övningar, hem-uppgifter, teori och meditationer.
Trettio års forskning bla vid Massachusetts University i USA visar att Mindfulness ger bevisad effekt vid t ex högt blodtryck, stress/utbrändhet, sömnsvårigheter, smärthantering, psoriasis, immunförsvar,
oro och nedstämdhet.
Vi gör mer hållbara val både för oss själva och vår omgivning när vi mår bra och är i balans. Andullationsmassage är en välgörande, njutbar och effektiv metod som hjälper dig att må bättre i kropp och sinne. Massagesystemet Andumedic 3 erbjuder 20 medicinskt utprovade program och kan uppleva resultat redan genom en 30 minuter lång behandling. Vi rekommenderar upprepade behandlingar för ett långvarigt resultat.
Andullationstekniken är en kombination av mekansisk vibration och djupverkande infraröd värme. Behandlingen bygger på fem biofysikaliska principer:
- Ökad energi i cellen
- Överlagring av smärtsignaler
- Stimulans av blodcirkulation
- Igångsättning av avslappningsmekanismer
- Stimulering av lymfflödet
Andullation kan användas för smärtlindring vid t ex artros, fibromyalgi samt smärtor från nacke, rygg och höfter.
Behandlingen ger dig djupavslappning, mjukar upp muskelspänningar och förbättrar blodcirkulationen och lymfflödet. Slaggprodukter transporteras snabbare bort ur kroppen och metoden stärker kroppens förmåga till regeneration och självläkning.
Vi ville komplettera våra tjänster med något som kan hjälpa dig till djup avslappning, att finna de frekvenser av lugn och energi där din självläkande förmåga är som mest kraftfull. Reiki är en effektiv och modern behandlingsmetod med japanska rötter. Reiki kan användas vid stress och smärta, men den är även effektiv i många andra sammanhang. Reiki ger påfyllning av livsenergi (Reiki betyder Rei = universiell och Ki = livsenergi). Detta skapar en djup avslappning som löser upp spänningar. Kroppen får möjlighet att återhämta och läka sig själv, både fysiskt och mentalt.
Vi erbjuder reiki vid enstaka tillfällen och som paket tillsammans med t ex samtalsterapi och mindfulness. Konsultera oss gärna om vad som passar dig. Vi vet att det kan låta otroligt men Reiki fungerar lika bra på distans som vid ett möte med oss. Det är fantastiskt.
I länder som USA, England och Frankrike kan man idag få Reiki på sjukhus, tillsammans med traditionell behandling. Vi är medlemmar i Förenade Reiki-förbundet i Sverige och där kan du bland annat läsa om effekterna av Reiki, och om forskning inom området..
